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AGENDAR SEMANA EXPERIMENTAL

Horários e Planos

Tabela de Horários

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira
7:00

CrossFit

CrossFit with Daniel

7:00 to 8:00

CrossFit

CrossFit with Daniel

7:00 to 8:00

CrossFit

CrossFit with Daniel

7:00 to 8:00

CrossFit

CrossFit with Daniel

7:00 to 8:00

CrossFit

CrossFit with Daniel

7:00 to 8:00

8:00

CrossFit

CrossFit with Daniel

8:00 to 9:00

CrossFit

CrossFit with Daniel

8:00 to 9:00

CrossFit

CrossFit with Daniel

8:00 to 9:00

CrossFit

CrossFit with Daniel

8:00 to 9:00

CrossFit

CrossFit with Daniel

8:00 to 9:00

9:00

CrossFit

CrossFit with Daniel

9:00 to 10:00

CrossFit

CrossFit with Daniel

9:00 to 10:00

CrossFit

CrossFit with Daniel

9:00 to 10:00

12:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

12:15 to 13:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

12:15 to 13:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

12:15 to 13:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

12:15 to 13:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

12:15 to 13:15

16:00

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

16:00 to 17:00

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

16:00 to 17:00

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

16:00 to 17:00

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

16:00 to 17:00

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

16:00 to 17:00

17:00

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

17:00 to 18:00

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

17:00 to 18:00

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

17:00 to 18:00

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

17:00 to 18:00

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

17:00 to 18:00

18:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

18:15 to 19:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

18:15 to 19:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

18:15 to 19:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

18:15 to 19:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

18:15 to 19:15

19:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

19:15 to 20:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

19:15 to 20:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

19:15 to 20:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

19:15 to 20:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

19:15 to 20:15

20:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

20:15 to 21:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

20:15 to 21:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

20:15 to 21:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

20:15 to 21:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

20:15 to 21:15

21:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

21:15 to 22:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

21:15 to 22:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

21:15 to 22:15

CrossFit

CrossFit with Nelsinho

21:15 to 22:15

 

“LIVRE”: Aula destinada aqueles que já praticam CrossFit ou que já participaram de uma aula experimental e da Aula de Fundamentos. Nesta aula o WOD (Treino do Dia) será realizados por alunos de diferentes níveis de condicionamento. Sendo que o COACH estará encarregado de apresentar as devidas adaptações quanto duração, repetições, formas de execução, entre outros parâmetros, sempre respeitando a condição física de cada aluno.

“FUNDAMENTOS”: Aula inicial onde serão ensinados os primeiros movimentos de levantamento olímpico, que são utilizados nos treinos de CrossFit. A participação em pelo menos UMA destas aulas é imprescindível para o ingresso do novo aluno nas turmas LIVRES. Esta aula não tem custos e após a realização da mesma o novo aluno estará apto a iniciar os treinos de CrossFit.

“EXPERIMENTAL”: Após participar da aula de FUNDAMENTOS você irá agendar sua aula Experimental. Esta será sua primeira aula de CrossFit. Nela você irá entender o que é o CrossFit, logística das aulas, alguns termos que utilizamos nos treinos e o mais importante: irá completar o seu primeiro WOD. Nossa intenção é proporcioná-los uma nova opção de atividade física. O CrossFit é algo que amamos e o consideramos além de um método de treino, nosso estilo de vida. Desejamos que vocês possam fazer parte desta comunidade, espalhada pelo mundo, onde hoje já existem mais de 7.000 Boxes de CrossFit Afiliados. Escolha um dos horários disponíveis e AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL sem custos.

           


Plano 

Semestral 

Valor Mensal

Matrícula Grátis

Plano Família (-5%)

Horários Livres

2x/Sem - Manhã

R$195

por mês

R$ 235

3x/Semana

R$275

por mês

R$ 325

5x/Semana

R$350

por mês

R$ 400