Nossos WODs

Olá, tudo bem?

Desdo o ano passado que temos usado na LOT e em nossos outros Boxes de CrossFit (CrossFit HeroCave, CrossFit Ixtepô e LOT CrossFit 2) um sistema de interação com nossos clientes através de um App.

Este Aplicativo chamado CrossX reune todas as nossas informações tanto administrativas quanto a relação com os alunos.

Uma das funcionalidades é a POSTAGEM DOS WODs.

Portanto não estamos mais postando os WODs aqui pelo site.

Caso você queira ter acesso aos nossos treinos ou ainda uma periodização específica para Competições de CrossFit você pode acessar diretamente o site do nosso Head Coach Nelsinho e ter acesso aos treinos também pelo CrossX.

 

Quaisquer dúvidas estamos à disposição.

Atenciosamente, Equipe LOT CrossFit