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AGENDAR SEMANA EXPERIMENTAL

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WOD 02/03/15

Bom dia LOT CrossFitters!! Parabéns aos inscritos no OPEN que fizeram o 15.1 e 15.1a sexta e sábado passados. Fiquei impressionado com os scores!! E feliz demais por saber que contribuí no aprendizado de vocês para que pudessem realizar os treinos!!   Quinta feira será…

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WOD 27/02/15 – OPEN 15.1

Bom dia LOT CrossFitters. Desculpem-me o atraso na postagem do treino. Fiquei muito emocionado ontem vendo a transmissão e acabei esquecendo. Mas tenho certeza que alguns de vocês já deram uma espiada no site dos Games para saber…   Segue o Treino:   CF Games…

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