Bom dia LOT CrossFitters,
Técnica/Força:
7 Séries, a casa 2 mins de:
Clean Pull
High Hang Clean
Hang Clean
WOD:
21 – 15 – 9
Deadlift
T2B (pé na barra)
Bom dia LOT CrossFitters,
Técnica/Força:
7 Séries, a casa 2 mins de:
Clean Pull
High Hang Clean
Hang Clean
WOD:
21 – 15 – 9
Deadlift
T2B (pé na barra)